Não estamos prontos para deixar nosso "casulo pandêmico"

14/04/2021 09:16 CEST

Estaremos prontos para retornar à vida normal e às interações com outras pessoas assim que a emergência de saúde terminar? Segundo o Washington Post, há quem prefira se refugiar no "casulo da pandemia"

por Ilaria Betti

Sair do casulo construído durante a pandemia, o que o Washington Post chama de “casulo pandêmico” , não é tão fácil, mesmo quando a liberdade está a um passo de distância, nem mesmo para quem teve a oportunidade de se vacinar e é, portanto, pelo menos no papel, livre. “Tomei a última dose da vacina no mês passado, mas não contei a ninguém. Como é possível que agora, com a rota de fuga à vista, me afaste da saída? ": Esta é a pergunta do colunista Steven Petrow em artigo publicado no Washington Post. O jornalista chama a atenção para uma questão pouco debatida: enquanto há quem se esforce para sair de casa, depois de meses de prisão, há também quem, sofrendo de angústia social, não sente saudade do convívio com os outros. Alguém parece até ter esquecido como fazer trocas com as pessoas: o Guardian escreve que a arte das "conversinhas", das conversas curtas, agora parece pertencer ao passado.

Sair do casulo, especialmente para aqueles que já sofriam de ansiedade social antes da pandemia e para aqueles que a desenvolveram depois, é um esforço enorme. De acordo com um estudo publicado pela American Psychological Association , 49% dos americanos que responderam à pesquisa disseram que se sentem "difíceis de voltar às interações cara a cara depois que a pandemia acabar". “Não estou pronto para pular para a vida do futuro com os dois pés ainda. Talvez, depois deste ano tão calmo e concentrado em casa, nunca consiga. E tudo bem ”, escreve Steven Petrow.

O colunista admite que se recusou a comparecer a um jantar de Páscoa com outras 30 pessoas (vacinadas), mentindo sobre sua condição de vacinado. “Francamente, meu coração acelera quando penso em grupos tão grandes. Teremos que nos abraçar? Vou me sentir nua sem máscara. E o mais preocupante: tenho medo de ter perdido a arte da conversa fiada ou simplesmente tenho medo de não saber mais como abrir espaço para mim no meio da multidão ”. O jornalista pergunta: "Como vou conseguir retomar minha pesada rotina de viagens de negócios, reuniões, academia, fins de semana fora e os mais díspares eventos sociais, dos jantares às festas às noites?".

Uma preocupação, a de não “saber voltar à vida como antes”, também partilhada pela jornalista Eleanor Margolis. No Guardian, em um artigo intitulado "Olá, meu nome é Eleanor - por favor, você pode me lembrar de como ter uma conversa fiada?"("Oi, sou Eleonora. Você pode me lembrar de como ter conversas curtas?"), Escreve: "À medida que o bloqueio diminui, a ideia de ter que gerenciar uma conversa com outra pessoa que não seja meu parceiro ou o círculo selecionado das pessoas com as quais faço videochamadas regulares, isso me enche de emoção e medo. Mesmo antes da pandemia, sofria de ansiedade social. Férias - se bem me lembro - me faziam sentir como se estivesse tentando arrastar um colchão colina acima. Agora sinto que tenho que correr para descansar depois de ter trocado algumas palavras com o entregador ”. Saber conversar agora parece ser uma habilidade do passado. “Quem falaria sobre o tempo agora, enquanto o mundo inteiro vive o mesmo acontecimento traumático?”, Questiona o jornalista. Estamos todos processando traumas, todos nós estamos passando por dificuldades. Responda 'tudo bem' à pergunta 'como vai?' pode estar um pouco fora do lugar. Mesmo as trocas mínimas precisarão ser repensadas. Mas vamos nos adaptar, diz Margolis. Exatamente como nos adaptamos à mudança na pandemia.

Recuperar a interação com outras pessoas é essencial para nosso bem-estar. Em um artigo da Harvard Business Review, estudiosos argumentam que "pequenas conversas" também são necessárias para quem trabalha remotamente. “Muitos funcionários perdem a conversa fiada no escritório e por um bom motivo: essas conversas curtas ajudam as pessoas a se sentirem emocionalmente conectadas e aumentam a colaboração e a criatividade. Nem todo mundo é fã deles: alguns acreditam que eles não são autênticos ou uma perda de tempo. Para reconciliar esses diferentes pontos de vista, os autores do estudo conduziram uma pesquisa de 15 dias nas conversas de 151 trabalhadores. Eles descobriram que, embora a conversa fiada possa distrair os trabalhadores, os efeitos positivos superam os negativos e os negativos podem ser muito bem tratados. O problema com o trabalho remoto hoje é que essas pequenas trocas estão desaparecendo.

Fonte: https://www.huffingtonpost.it/entry/non-siamo-pronti-a-lasciare-il-nostro-bozzolo-pandemico_it_6074757fe4b043d6d4a19ba6?4rv